Deportes adecuados para niños.
Encuentra el deporte apropiado para tus hijos e inicia su etapa de desarrollo con hábitos de vida responsables y mucha diversión
¡Boom! Activa tu vida, la nueva iniciativa de la Fundación Postobón
¡Boom! Activa tu vida, un programa para la promoción de estilos de vida activos y responsables.
Hábitos responsables para niños
Crea hábitos de vida en los niños, por medio de la repetición de sus actividades preferidas. Aquí te mostramos cómo.
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Grasas buenas y malas para tu alimentación
A la hora de alimentarnos es importante hacer una correcta selección de las grasas que necesitamos para una dieta balanceada.
Alimentos que facilitan la digestión
Integra estos alimentos en tu dieta diría y notaras grandes cambios en tu digestión, recordando siempre que debes consumirlos en buenas preparaciones.
Rutinas de 30 minutos para tu día a día
Te mostramos 6 rutinas de 30 minutos que fortalecerán tu actividad física y te darán constancia en el gimnasio.
Descargables
¿Qué tal si descargas consejos y los compartes con la gente que más quieres?
Esa es una muy buena forma para tomarte la vida.
