El yoga en tu día a día.
El yoga, desde sus inicios, tiene como fin lograr una conexión o equilibrio entre el cuerpo y la mente, a través de la práctica de la respiración, asanas y meditación. Aquí te contamos cuáles son algunos de los beneficios de practicar yoga.
¿Cómo encontrar motivación en tu día a día?
Es normal que en algún punto de tu vida te hagas esta pregunta, no importa si tienes 20 o 35 años, la verdad es que la rutina del estudio o trabajo muchas veces nos abruma y empezamos a perder de vista nuestras metas u objetivos.
Día Internacional del deporte para el Desarrollo y la Paz
Las Naciones Unidas ha estipulado el 6 de abril como el día internacional del deporte como una iniciativa para unirnos y concientizar sobre la importancia del cambio climático, la paz, la solidaridad y el respeto.
¿Sabías que puedes mejorar tu concentración?
En ocasiones tenemos tantas cosas en la cabeza que no es posible concentrarnos en lo que debemos hacer. Por eso, queremos compartirte algunos tips para aumentar tu concentración.
¿Quieres que tus días sean más productivos?
Hay días en los que quisiéramos que hubiera más horas para poder cumplir con responsabilidades, actividades y compromisos, Por eso queremos facilitarte algunos tips para organizar tu tiempo.
¿Quieres reafirmar tu compromiso con la sostenibilidad?
Hoy la sostenibilidad está en el centro de la vida de todos, ya no solo es un asunto de las grandes organizaciones sino un reto integral y colectivo que requiere acciones de toda la sociedad.
Descargables
¿Qué tal si descargas consejos y los compartes con la gente que más quieres?
Esa es una muy buena forma para tomarte la vida.