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Muchas personas anhelan ser disciplinadas y ejercitarse, pero con frecuencia las intenciones se quedan en el sofá.
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¿Por qué es importante establecer horas para comer?
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Diez claves para luchar contra la procrastinación
¿Te ha pasado que no logras concentrarte con facilidad y dejas todo para después?
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Sigue estos tips para que disfrutes un desayuno balanceado.
Dormir mejora tu estado físico y mental
Al descansar lo suficiente, obtenemos beneficios físicos y mentales, vitales para el día siguiente.
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¿Qué tal si descargas consejos y los compartes con la gente que más quieres?
Esa es una muy buena forma para tomarte la vida.
