Planificación eficiente: Cómo lograr tus tareas de forma ordenada y sin estrés

La planificación adecuada es clave para aumentar la productividad y reducir el estrés en tu vida diaria. Aprenderás a hacer una lista de tareas, establecer prioridades, establecer metas realistas. Al seguir estos pasos, podrás mejorar tu capacidad de organización y lograr tus tareas de manera eficiente.

Planificación eficiente: Cómo lograr tus tareas de forma ordenada y sin estrés2023-06-06T13:51:03+00:00

Cómo ser más sostenible

Este blog te brinda ideas prácticas y sencillas para vivir de manera más sostenible y ayudar a proteger nuestro planeta. Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en el futuro del medio ambiente.

Cómo ser más sostenible2023-05-17T16:08:08+00:00

¿Por qué debemos hacer pausas activas?

Las pausas activas son ejercicios breves que ayudan a relajar los músculos del cuerpo, ayudan a mejorar la circulación de la sangre y así mejorar el rendimiento; también mejoran la postura mientras trabajamos y permiten liberar estrés para mantenernos siempre con la mejor disposición para trabajar. Levantarse del asiento a buscar una taza de [...]

¿Por qué debemos hacer pausas activas?2023-04-13T13:21:15+00:00

¿Conoces los beneficios de meditar?

La meditación puede eliminar el estrés del día, y brindar paz interior. Mira con qué facilidad puedes aprender a practicar meditación cuando más lo necesitas ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

¿Conoces los beneficios de meditar?2023-04-04T15:37:58+00:00

¡Cuidemos el agua!

Este mes conmemoramos el día mundial del agua, una fecha en la que hacemos un llamado a la conciencia para abordar la crisis mundial del recurso ¿Sabías que alrededor de 2000 millones de personas viven todavía sin acceso al agua potable en el mundo?

¡Cuidemos el agua!2023-03-28T14:49:34+00:00