¿Cómo hacer un correcto calentamiento físico? pon en práctica esta fácil rutina

El calentamiento nos ofrece bienestar al momento de realizar actividades físicas, ya que estimula nuestros músculos, reduce la posibilidad de sufrir lesiones y nos prepara para tener un mayor desempeño. ¡Incluye esta rutina de 6 ejercicios para tomarte la vida con consciencia!

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2021-02-12T14:59:52+00:00