Adquiere el hábito de activar tu cuerpo en el 2022

Activar tu cuerpo a través de alguna actividad física se traduce en bienestar para tu vida y no sólo físico como lo indica la OMS “estudios han puesto de manifiesto que el ejercicio físico puede estimular una salud mental y un desarrollo cognitivo positivos. Se ha vinculado el ejercicio a la mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo”; Por eso queremos compartirte 6 pasos para que empieces el 2022 adquiriendo el hábito de activar tu cuerpo.

2022-01-11T16:33:30+00:00